"Wir haben alle diese kilometerlangen Zutatenlisten auf der Rückseite unserer Gesichtscremes oder Shampoos gelesen. Aber wie viel davon verstehen wir tatsächlich? Was ist schädlich, was sollte nicht enthalten sein, was sollte man vermeiden? Man muss kein zertifizierter Chemiker sein, um all diese Fragen zu beantworten. Was Sie tun müssen, ist unseren Leitfaden zu den schädlichsten Inhaltsstoffen in Hautpflege- und Haarpflegeprodukten zu lesen und ihn für Ihren nächsten Einkauf griffbereit zu haben."
Lass uns unsere Liste mit der häufigsten Zutat beginnen, von der jeder gehört hat:
Parabene
Obwohl die meisten Menschen das Wort gehört haben und der Slogan "Parabenfrei" in Werbungen weit verbreitet ist, wissen nicht alle, was Parabene tatsächlich sind oder wie sie schädlich für Sie sein können. Parabene sind chemische Verbindungen, die verwendet werden, um kosmetische Produkte frisch zu halten und zu verhindern, dass sie verschiedene Bakterien sammeln. Laut einer Forschung aus dem Jahr 2004 wurden Parabene in Tumorzellen von Brustkrebs gefunden. Weitere Untersuchungen zu diesem Thema durch die FDA und die europäischen Regulierungsbehörden haben ergeben, dass Parabene in der derzeitigen geringen Menge sicher zu verwenden sind. Obwohl Parabene tatsächlich keinen Krebs verursachen, können sie bei Menschen mit empfindlicher Haut Reizungen und allergische Reaktionen hervorrufen.
Ein Rat: Auf Etiketten können Parabene als Methylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, Butylparaben, Parahydroxybenzoat aufgeführt sein. Achten Sie darauf, die Namen der Inhaltsstoffe sorgfältig zu lesen.
PFLOCK
PEG ist ein viel obskurerer Begriff. Es steht für Polyethylenglykol, das eine Mischung von Inhaltsstoffen ist, die zu einer dicken und klebrigen Flüssigkeit führen. In der Kosmetik werden PEGs für drei Hauptzwecke verwendet – um die Haut zu schmieren und zu erweichen, um anderen Inhaltsstoffen zu helfen, tiefer einzudringen, und um öl- und wasserbasierte Mischungen besser miteinander zu vermischen. Von den dreien ist die bedeutendste Wirkung von PEGs auf die menschliche Gesundheit ihre Durchdringungskraft. Wie kann das schädlich für Sie sein? PEGs werden verwendet, um die Absorption verschiedener Substanzen zu verbessern und sie tiefer in die Haut zu transportieren. Diese Substanzen können jedoch Bakterien und verschiedene Verunreinigungen umfassen. Forschungen haben ergeben, dass PEGs besonders gefährlich sind, wenn sie auf verletzte oder beschädigte Haut aufgetragen werden. Während des Herstellungsprozesses von Polyethylenglykol besteht ein hohes Risiko, die Substanz mit anderen giftigen Chemikalien, Schwermetallen und giftigen Gasen zu kontaminieren. All dies kann tief in Ihre Haut transportiert und von Ihrem Organismus aufgenommen werden, was zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führt.
Ein Wort der Warnung: Auf Etiketten werden PEGs normalerweise so aufgeführt, gefolgt von einer Zahl. Es kann PEG-2, PEG-5, PEG-40 usw. sein. Der beste Rat, den wir Ihnen geben können, ist, PEGs um jeden Preis zu vermeiden, egal wie groß oder klein die Zahl ist.
Formaldehyd
Nach Jahrzehnten der Forschung ist die toxische Seite dieser Substanz gut bekannt. Die Verbraucher sind sich heutzutage der krebserregenden Wirkungen bewusst, die das Gas haben kann. Und doch werden formaldehydabgebende Inhaltsstoffe immer noch in geringen Mengen in der Kosmetikindustrie verwendet, um als Barrieren gegen die Entwicklung verschiedener Bakterien zu wirken. In kleinen Mengen ist die Exposition gegenüber diesem Gas harmlos. Allerdings kann Formaldehyd, außer in kosmetischen Produkten, auch an anderen Orten wie Pflanzen, Lebensmitteln und Rauch gefunden werden. Das macht es zu einer schwierigen Aufgabe, die genaue Menge an Exposition, die eine Person täglich erhält, zu berechnen. Deshalb ist es am besten, es wann immer möglich zu vermeiden.
Ein Rat: Es ist sehr selten, das Wort „Formaldehyd“ auf einem Etikett so geschrieben zu sehen. Stattdessen könnten Sie auf Wörter wie Bronopol, Quaternium-15, Diazolidinylharnstoff, DMDM Hydantoin, Imidazolidinylharnstoff stoßen. Dies sind alles Namen von Substanzen, die über einen längeren Zeitraum langsam Formaldehyd freisetzen.
Sulfate/ Sulfate
Sulfate sind es, die Ihr Duschgel so weich und lederartig machen, sanft über Ihre Haut gleiten und das Badezimmer mit bunten Blasen füllen. Sie lassen Ihr Haar vor Sauberkeit quietschen. Grundsätzlich sind Sulfate in allen waschenden Kosmetikprodukten zu finden. Ja, auch in Zahnpasta. Und trotz ihrer unbestreitbaren Reinigungseigenschaften haben Sulfate viele unerwünschte Nebenwirkungen. Sie sind reizend für die Augen, die Nase, den Mund. Sie sind ziemlich abrasiv und entfernen die natürliche ölige Barriere der Haut, wodurch sie anfällig für verschiedene bakterielle Infektionen wird. Sie sind sehr dehydrierend, was die Haut trocken und schuppig und das Haar brüchig und kraus macht. Es ist bekannt, dass sie allergische Reaktionen hervorrufen und die Poren verstopfen, wodurch die Haut anfällig für Akne wird.
Ein Rat: Manchmal verwenden Hersteller Abkürzungen anstelle von komplizierten Namen auf den Etiketten. Zum Beispiel ist SLS Natriumlaurylsulfat. SLES ist Natriumlaurethsulfat. Es gibt einige andere Sulfatbestandteile, die in Kosmetika weit verbreitet sind, und ihre Namen beginnen alle mit dem Wort Natrium: Natriumlaurylsulfoacetat, Natriumlaurylisoethionat, Natriumlauryltaurat, Natriumcocoylisoethionat, Natriumlaurylmethylisoethionat, Natriumlaurylsarcosinat. Sie müssen sich nicht alle merken. Halten Sie es als Faustregel, Etiketten zu vermeiden, die mit Natrium beginnende Inhaltsstoffe auflisten.
Synthetische Farben
Künstliche Farben sind überall. Lebensmittel, Medikamente, kosmetische Produkte, Haushaltsreinigungsmittel, Kerzen… die Liste kann immer weitergehen und wird sehr lang und sehr beängstigend. Synthetische Farbstoffe verwenden verschiedene chemische Verbindungen, um die gewünschte Farbe zu erreichen. Eine Farbe wie Lila enthält bis zu 50 verschiedene Chemikalien. Lebendige und kräftige Farben sehen attraktiv aus und können laut Wissenschaft sogar unsere Stimmung beeinflussen. Aber es gibt eine dunkle Seite der synthetischen Farben. Sie werden oft aus Substanzen wie Teer, Arsen, Blei, Erdöl hergestellt. Der Schaden, den diese verursachen können, variiert in der Schwere von leichter Hautreizung über verstopfte Poren und Ausbrüche bis hin zu allergischen Reaktionen und der Aufnahme von Toxinen direkt in Ihren Organismus, was viel ernstere Gesundheitsprobleme verursachen kann.
Synthetische Düfte
Manchmal kann eine Liste von Inhaltsstoffen nur das Wort „Parfum“ oder „Duft“ enthalten. Während das nicht störend zu lesen ist, sollten Sie wissen, dass sich hinter einem einfachen Wort wie „Duft“ eine Mischung aus verschiedenen Chemikalien verbirgt, die verwendet werden, um dem Produkt seinen spezifischen Geruch zu verleihen. Und die Chemikalien, die in dieser Mischung verwendet werden, können schädlich sein und ernsthafte Auswirkungen auf den Körper haben. Acetaldehyd ist eine chemische Verbindung, die zur Herstellung eines Duftes verwendet wird. Aber die Internationale Agentur für Krebsforschung hat es als potenziell krebserregend für den Menschen eingestuft, und es ist bekannt, dass es das Nervensystem, das Atmungssystem und das Fortpflanzungssystem sowie die Nieren beeinträchtigen kann. Phthalate sind eine weitere Gruppe von chemischen Verbindungen, die dafür bekannt sind, eine störende Wirkung auf das Hormonsystem zu haben. Neben der Schädlichkeit für Menschen sind Phthalate auch sehr schädlich für die Umwelt.
Ein Rat: Es ist fast unmöglich, alle Chemikalien aufzulisten, die zur Herstellung von künstlichen Aromen in einem Artikel verwendet werden. Die Wahrheit ist, dass die Regulierung in dieser Angelegenheit durch alle verantwortlichen Organe bisher fast nicht vorhanden ist. Der beste Weg, um Produkte mit potenziell schädlichen künstlichen Düften zu vermeiden, ist, sich fernzuhalten, wenn es keine zusätzlichen Informationen auf dem Etikett neben den Worten "Duft" oder "Parfüm" gibt.
Dies ist unsere Liste der 6 wichtigsten Inhaltsstoffe, die Sie beim Einkaufen von Körperpflegeprodukten um jeden Preis vermeiden sollten. Und weil wir wissen, dass viele Namen schwer zu merken sind, haben wir eine druckbare Tabelle für Sie erstellt, die Sie herunterladen und jedes Mal verwenden können, wenn Sie sich über ein Produkt oder einen Inhaltsstoff unsicher sind. Bleiben Sie gesund, bleiben Sie sicher.