"Όλοι έχουμε διαβάσει αυτές τις χιλιόμετρες λίστες συστατικών στο πίσω μέρος των κρεμών προσώπου ή των σαμπουάν μας. Αλλά πόσο από αυτά καταλαβαίνουμε πραγματικά; Τι είναι επιβλαβές, τι δεν θα έπρεπε να υπάρχει, τι να αποφύγουμε; Δεν χρειάζεται να είστε πιστοποιημένος χημικός για να απαντήσετε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις. Αυτό που χρειάζεται να κάνετε είναι να διαβάσετε τον οδηγό μας για τα πιο επιβλαβή συστατικά στα προϊόντα περιποίησης δέρματος και μαλλιών και να τον έχετε έτοιμο για την επόμενη αγορά σας."
Ας ξεκινήσουμε τη λίστα μας με το πιο κοινό συστατικό που έχει ακούσει ο καθένας:
Parabens
Ακόμα κι αν οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει τη λέξη και το σλόγκαν "Χωρίς Παραμπέν" έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως σε διαφημίσεις, δεν γνωρίζουν όλοι τι είναι στην πραγματικότητα τα παραμπέν ή πώς μπορεί να είναι επιβλαβή για εσάς. Τα παραμπέν είναι μια χημική ένωση που χρησιμοποιείται για να διατηρεί τα καλλυντικά φρέσκα και να αποτρέπει τη συλλογή διαφόρων βακτηρίων. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2004, τα παραμπέν έχουν βρεθεί σε κύτταρα όγκων καρκίνου του μαστού. Περαιτέρω έρευνες για το θέμα από τον FDA και τους ευρωπαϊκούς ρυθμιστικούς φορείς έκριναν ότι τα παραμπέν είναι ασφαλή για χρήση στην τρέχουσα μικρή ποσότητα. Ακόμα κι αν τα παραμπέν δεν προκαλούν στην πραγματικότητα καρκίνο, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς και αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
Λόγος συμβουλής: Στις ετικέτες, οι παραμπένες μπορεί να αναφέρονται ως μεθυλοπαραμπέν, προπυλοπαραμπέν, αιθυλοπαραμπέν, βουτυλοπαραμπέν, παραϋδροξυβενζοϊκό οξύ. Βεβαιωθείτε ότι διαβάζετε προσεκτικά τα ονόματα των συστατικών.
ΠΑΣΣΑΛΟΣ
Ο PEG είναι ένας πολύ πιο ασαφής όρος. Σημαίνει πολυαιθυλένιο γλυκόλη, το οποίο είναι ένα μείγμα συστατικών που έχει ως αποτέλεσμα ένα παχύ και κολλώδες υγρό. Στην κοσμετολογία, οι PEG χρησιμοποιούνται για τρεις κύριους σκοπούς – για να λιπαίνουν και να μαλακώνουν το δέρμα, για να βοηθούν άλλα συστατικά να διεισδύουν πιο βαθιά και για να βοηθούν τα μείγματα λαδιού και νερού να αναμειγνύονται καλύτερα. Από τους τρεις, ο πιο σημαντικός για την ανθρώπινη υγεία είναι η ικανότητα διείσδυσης των PEG. Πώς μπορεί αυτό να είναι επιβλαβές για εσάς; Οι PEG χρησιμοποιούνται για να ενισχύσουν την απορρόφηση διαφόρων ουσιών και να τις μεταφέρουν πιο βαθιά στο δέρμα. Αυτές οι ουσίες, όμως, μπορεί να περιλαμβάνουν βακτήρια και διάφορους ρύπους. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι PEG είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες όταν εφαρμόζονται σε κατεστραμμένο ή τραυματισμένο δέρμα. Κατά τη διαδικασία δημιουργίας της πολυαιθυλένιο γλυκόλης, υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης της ουσίας με άλλες τοξικές χημικές ουσίες, βαρέα μέταλλα και δηλητηριώδη αέρια. Όλα αυτά μπορούν να μεταφερθούν βαθιά στο δέρμα σας και να απορροφηθούν από τον οργανισμό σας, οδηγώντας σε μια σειρά προβλημάτων υγείας.
Λόγος συμβουλής: Στις ετικέτες, οι PEG αναφέρονται ως τέτοιες συνήθως ακολουθούμενες από έναν αριθμό. Μπορεί να είναι PEG-2, PEG-5, PEG-40, και ούτω καθεξής. Η καλύτερη συμβουλή που μπορούμε να σας δώσουμε είναι να αποφεύγετε τους PEG με κάθε κόστος, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλος ή μικρός είναι ο αριθμός.
Φορμαλδευγή
Μετά από δεκαετίες έρευνας, η τοξική πλευρά αυτής της ουσίας είναι καλά γνωστή. Οι καταναλωτές αυτές τις μέρες είναι ενήμεροι για τις καρκινογόνες επιδράσεις που μπορεί να έχει το αέριο. Και όμως, τα συστατικά που απελευθερώνουν φορμαλδεΰδη εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες στη βιομηχανία καλλυντικών για να λειτουργούν ως φράγματα κατά της ανάπτυξης διαφόρων βακτηρίων. Σε μικρές ποσότητες, η έκθεση σε αυτό το αέριο είναι ακίνδυνη. Ωστόσο, εκτός από τα καλλυντικά προϊόντα, η φορμαλδεΰδη μπορεί να βρεθεί και σε άλλα μέρη όπως φυτά, τρόφιμα, καπνό. Αυτό καθιστά δύσκολη την εκτίμηση της ακριβούς ποσότητας έκθεσης που λαμβάνει καθημερινά ένα άτομο. Γι' αυτό είναι καλύτερο να αποφεύγεται όποτε είναι δυνατόν.
Λόγος συμβουλής: Είναι πολύ σπάνιο να βλέπει κανείς τη λέξη "φορμαλδεΰδη" γραμμένη σε μια ετικέτα ως τέτοια. Αντίθετα, μπορεί να συναντήσετε λέξεις όπως βρονόπολ, κουατερνίου-15, διαζολιδινυλ ουρία, DMDM υδατίνη, ιμιδαζολιδινυλ ουρία. Αυτά είναι όλα ονόματα ουσιών που απελευθερώνουν σταδιακά φορμαλδεΰδη με την πάροδο του χρόνου.
Sulphates/ Sulphates
Οι θειϊκές ενώσεις είναι αυτές που κάνουν το τζελ ντους σας τόσο μαλακό και δερμάτινο, γλιστρώντας πάνω στο δέρμα σας και γεμίζοντας το μπάνιο με πολύχρωμες φυσαλίδες. Κάνουν τα μαλλιά σας να τρίζουν από καθαριότητα. Βασικά, οι θειϊκές ενώσεις μπορούν να βρεθούν σε όλα τα προϊόντα καλλυντικής πλύσης. Ναι, και σε οδοντόκρεμα. Και παρά τις αναμφισβήτητες καθαριστικές τους ιδιότητες, οι θειϊκές ενώσεις έχουν πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες. Είναι ερεθιστικές για τα μάτια, τη μύτη, το στόμα. Είναι αρκετά ακατέργαστες, αφαιρώντας το φυσικό λιπαρό φράγμα του δέρματος και αφήνοντάς το ανοιχτό σε διάφορες βακτηριακές λοιμώξεις. Είναι πολύ αφυδατικές, κάνοντάς το δέρμα ξηρό και νιφάδες και τα μαλλιά εύθραυστα και φριζαρισμένα. Είναι γνωστό ότι προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις και φράζουν τους πόρους, κάνοντάς το δέρμα επιρρεπές στην ακμή.
Λόγος συμβουλής: Μερικές φορές, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν συντομογραφίες αντί για περίπλοκα ονόματα στις ετικέτες. Για παράδειγμα, SLS είναι το Θειικό Νάτριο Λαυρυλίου. SLES είναι το Θειικό Νάτριο Λαυρέθ. Υπάρχουν μερικά άλλα συστατικά θειικών που χρησιμοποιούνται ευρέως στα καλλυντικά και τα ονόματά τους αρχίζουν όλα με τη λέξη Νάτριο: Θειικό Νάτριο Λαυροσακετάτης, Θειικό Νάτριο Λαυροϊσοεθιονικό, Θειικό Νάτριο Λαυροϊσοεθιονικό, Θειικό Νάτριο Κοκοϊλϊσοεθιονικό, Θειικό Νάτριο Λαυροϊσομεθυλϊσοεθιονικό, Θειικό Νάτριο Λαυροϊσοκαρκοσινικό. Δεν χρειάζεται να τα θυμάστε όλα. Κρατήστε το ως κανόνα να αποφεύγετε τις ετικέτες που αναφέρουν συστατικά που αρχίζουν με νάτριο.
Συνθετικά χρώματα
Οι τεχνητές χρωστικές είναι παντού. Τρόφιμα, φάρμακα, καλλυντικά, καθαριστικά οικιακής χρήσης, κεριά… η λίστα μπορεί να συνεχιστεί και θα γίνει πολύ μεγάλη και πολύ τρομακτική. Οι συνθετικές χρωστικές χρησιμοποιούν διάφορες χημικές ενώσεις για να επιτύχουν το επιθυμητό χρώμα. Ένα χρώμα όπως το μωβ περιέχει έως και 50 διαφορετικές χημικές ουσίες. Οι ζωντανές και έντονες χρωματικές αποχρώσεις φαίνονται ελκυστικές και, σύμφωνα με την επιστήμη, μπορούν ακόμη και να επηρεάσουν τη διάθεσή μας. Αλλά υπάρχει και η σκοτεινή πλευρά των συνθετικών χρωστικών. Συχνά παρασκευάζονται χρησιμοποιώντας ουσίες όπως πίσσα, αρσενικό, μόλυβδο, πετρέλαιο. Η ζημιά που μπορούν να προκαλέσουν ποικίλλει σε βαθμό από ήπια ερεθισμό του δέρματος, μέσω φραγμένων πόρων και εκρήξεων, έως αλλεργικές αντιδράσεις και απορρόφηση τοξινών απευθείας στον οργανισμό σας, προκαλώντας πολύ πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.
Συνθετικά αρώματα
Μερικές φορές, μια λίστα συστατικών μπορεί να περιέχει μόνο τη λέξη "άρωμα" ή "άρωμα". Ενώ αυτό δεν είναι ανησυχητικό να το διαβάζεις, θα πρέπει να γνωρίζεις ότι πίσω από μια απλή λέξη όπως "άρωμα" κρύβεται ένα μείγμα διαφόρων χημικών που χρησιμοποιούνται για να δώσουν στο προϊόν την συγκεκριμένη του μυρωδιά. Και οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αυτό το μείγμα μπορεί να είναι επιβλαβείς και να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα. Η ακεταλδεΰδη είναι μια χημική ένωση που χρησιμοποιείται στη δημιουργία ενός αρώματος. Αλλά ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο την έχει κατατάξει ως δυνητικά καρκινογόνο για τους ανθρώπους και είναι γνωστό ότι επηρεάζει τα νευρικά, αναπνευστικά και αναπαραγωγικά συστήματα καθώς και τα νεφρά. Οι φθαλικές ενώσεις είναι μια άλλη ομάδα χημικών ενώσεων που είναι γνωστό ότι έχουν διαταραχτική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα. Εκτός από επιβλαβείς για τους ανθρώπους, οι φθαλικές ενώσεις είναι επίσης πολύ επιβλαβείς για το περιβάλλον.
Λόγος συμβουλής: Είναι σχεδόν αδύνατο να καταγραφούν όλα τα χημικά που χρησιμοποιούνται στη δημιουργία τεχνητών αρωμάτων σε ένα άρθρο. Η αλήθεια είναι ότι η ρύθμιση σχετικά με αυτό το θέμα από όλους τους υπεύθυνους φορείς είναι σχεδόν ανύπαρκτη μέχρι στιγμής. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε προϊόντα με δυνητικά επιβλαβή τεχνητά αρώματα είναι να αποφεύγετε αν δεν υπάρχει επιπλέον πληροφορία στην ετικέτα εκτός από τις λέξεις "άρωμα" ή "άρωμα".
Αυτή είναι η λίστα μας με τα 6 κορυφαία συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε με κάθε κόστος όταν ψωνίζετε προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Και επειδή γνωρίζουμε ότι πολλά ονόματα είναι δύσκολα να τα θυμηθείτε, έχουμε δημιουργήσει έναν εκτυπώσιμο πίνακα για εσάς, τον οποίο μπορείτε να κατεβάσετε και να χρησιμοποιείτε κάθε φορά που δεν είστε σίγουροι για ένα προϊόν ή συστατικό. Μείνετε υγιείς, μείνετε ασφαλείς.