Nous avons tous lu ces listes d'ingrédients longues comme un kilomètre au dos de nos crèmes pour le visage ou de nos shampoings. Mais combien d'entre nous comprennent réellement tout cela ? Qu'est-ce qui est nocif, ce qui ne devrait pas y être, ce qu'il faut éviter ? Vous n'avez pas besoin d'être un chimiste certifié pour répondre à toutes ces questions. Ce que vous devez faire, c'est lire notre guide sur les ingrédients les plus nocifs dans les produits de soin de la peau et des cheveux et l'avoir à portée de main pour votre prochaine séance de shopping.
Commençons notre liste par l'ingrédient le plus courant dont tout le monde a entendu parler :
Parabènes
Bien que la plupart des gens aient entendu le mot et que le slogan « Sans Parabènes » ait été largement utilisé dans les publicités, tout le monde ne sait pas ce que sont réellement les parabènes ni comment ils peuvent être nuisibles pour vous. Les parabènes sont un composé chimique utilisé pour préserver la fraîcheur des produits cosmétiques et les empêcher de collecter diverses bactéries. Selon une recherche de 2004, des parabènes ont été trouvés dans des cellules tumorales du cancer du sein. D'autres enquêtes sur le sujet menées par la FDA et les organes de réglementation européens ont jugé les parabènes sûrs à utiliser dans la quantité actuelle. Bien que les parabènes ne causent pas réellement le cancer, ils peuvent provoquer des irritations et des réactions allergiques chez les personnes ayant la peau sensible.
Conseil : Sur les étiquettes, les parabènes peuvent être listés comme méthylparabène, propylparabène, éthylparabène, butylparabène, parahydroxybenzoate. Assurez-vous de lire attentivement les noms des ingrédients.
CHEVILLE
Le PEG est un terme beaucoup plus obscur. Il signifie polyéthylène glycol, qui est un mélange d'ingrédients résultant en un liquide épais et collant. Dans les cosmétiques, les PEG sont utilisés pour trois principales raisons : lubrifier et adoucir la peau, aider d'autres ingrédients à pénétrer plus profondément, et aider les mélanges à base d'huile et d'eau à mieux se mélanger. Parmi les trois, l'effet le plus significatif des PEG sur la santé humaine est leur pouvoir de pénétration. Comment cela peut-il être nuisible pour vous ? Les PEG sont utilisés pour améliorer l'absorption de différentes substances et les transporter plus profondément dans la peau. Ces substances peuvent cependant inclure des bactéries et différents contaminants. Des recherches ont déterminé que les PEG sont particulièrement dangereux lorsqu'ils sont appliqués sur une peau abîmée ou blessée. Pendant le processus de création du polyéthylène glycol, il y a un risque élevé de contaminer la substance avec d'autres produits chimiques toxiques, des métaux lourds et des gaz toxiques. Tous ceux-ci peuvent être transportés profondément dans votre peau et absorbés par votre organisme, entraînant une série de problèmes de santé.
Conseil : Sur les étiquettes, les PEG sont généralement indiqués comme tels, suivis d'un numéro. Cela peut être PEG-2, PEG-5, PEG-40, etc. Le meilleur conseil que nous pouvons vous donner est d'éviter les PEG à tout prix, peu importe la taille du numéro.
Formaldéhyde
Après des décennies de recherche, le côté toxique de cette substance est bien connu. Les consommateurs de nos jours sont conscients des effets cancérigènes que le gaz peut avoir. Et pourtant, les ingrédients libérant du formaldéhyde sont encore utilisés en petites quantités dans l'industrie cosmétique pour agir comme des barrières contre le développement de diverses bactéries. En petites quantités, l'exposition à ce gaz est inoffensive. Cependant, sauf dans les produits cosmétiques, le formaldéhyde peut être trouvé dans d'autres endroits comme les plantes, les aliments, la fumée. Cela rend difficile le calcul de la quantité exacte d'exposition à laquelle une personne est soumise quotidiennement. C'est pourquoi il est préférable de l'éviter autant que possible.
Conseil : Il est très rare de voir le mot « formaldéhyde » écrit sur une étiquette en tant que tel. Au lieu de cela, vous pourriez tomber sur des mots comme bronopol, quaternium-15, diazolidinyl urée, DMDM hydantoïne, imidazolidinyl urée. Ce sont tous des noms de substances libérant lentement du formaldéhyde au fil du temps.
Sulfates/Sulfates
Les sulfates sont ce qui rend votre gel douche si doux et cuir, glissant contre votre peau et remplissant la salle de bain de bulles colorées. Ils font que vos cheveux crissent de propreté. En gros, les sulfates se trouvent dans tous les produits cosmétiques de lavage. Oui, dans le dentifrice aussi. Et malgré leurs propriétés nettoyantes indiscutables, les sulfates ont de nombreux effets secondaires indésirables. Ils sont irritants pour les yeux, le nez, la bouche. Ils sont assez abrasifs, éliminant la barrière huileuse naturelle de la peau et la laissant ouverte à diverses infections bactériennes. Ils sont très déshydratants, rendant la peau sèche et squameuse et les cheveux cassants et frisés. Ils sont connus pour provoquer des réactions allergiques et obstruer les pores, rendant la peau sujette à l'acné.
Conseil : Parfois, les fabricants utilisent des abréviations au lieu de noms compliqués sur les étiquettes. Par exemple, SLS signifie Sodium Lauryl Sulfate. SLES signifie Sodium Laureth Sulfate. Il existe quelques autres ingrédients sulfatés largement utilisés dans les cosmétiques et leurs noms commencent tous par le mot Sodium : Sodium Lauryl Sulfoacetate, Sodium Lauroyl Isoethionate, Sodium Lauroyl Taurate, Sodium Cocoyl Isoethionate, Sodium Lauroyl Methyl Isoethionate, Sodium Lauroyl Sarcosinate. Vous n'avez pas besoin de tous les mémoriser. Gardez à l'esprit d'éviter les étiquettes mentionnant des ingrédients commençant par sodium.
Couleurs synthétiques
Les couleurs artificielles sont partout. Nourriture, médicaments, produits cosmétiques, produits de nettoyage ménagers, bougies… la liste peut continuer indéfiniment et elle deviendra très longue et très effrayante. Les colorants synthétiques utilisent différents composés chimiques pour atteindre la couleur désirée. Une couleur comme le violet contient jusqu'à 50 produits chimiques différents. Les couleurs vives et éclatantes sont attrayantes et, selon la science, peuvent même affecter notre humeur. Mais il y a un revers à ces couleurs synthétiques. Elles sont souvent fabriquées à partir de substances comme le goudron, l'arsenic, le plomb, le pétrole. Les dommages qu'elles peuvent causer varient en degré, allant d'une légère irritation cutanée, à des pores obstrués et des éruptions, jusqu'à des réactions allergiques et l'absorption de toxines directement dans votre organisme, provoquant des problèmes de santé beaucoup plus graves.
Parfums synthétiques
Parfois, une liste d'ingrédients peut contenir juste le mot "parfum" ou "fragrance". Bien que cela ne soit pas dérangeant à lire, vous devez savoir qu'un simple mot comme "fragrance" cache un mélange de divers produits chimiques utilisés pour donner au produit son odeur spécifique. Et les produits chimiques utilisés dans ce mélange peuvent être nocifs et avoir un impact sérieux sur le corps. L'acétaldéhyde est un composé chimique utilisé dans la création d'une odeur. Mais l'Agence internationale de recherche sur le cancer l'a classé comme potentiellement cancérigène pour les humains et il est connu pour affecter les systèmes nerveux, respiratoire et reproducteur ainsi que les reins. Les phtalates sont un autre groupe de composés chimiques connus pour avoir un effet perturbateur sur le système endocrinien. En plus d'être nocifs pour les personnes, les phtalates sont également très nuisibles pour l'environnement.
Conseil : Il est presque impossible de lister tous les produits chimiques utilisés pour créer des arômes artificiels dans un seul article. La vérité est que la réglementation à ce sujet de la part de tous les organes responsables est presque inexistante pour le moment. Le meilleur moyen d'éviter les produits avec des parfums artificiels potentiellement nocifs est de s'en éloigner s'il n'y a pas d'informations supplémentaires sur l'étiquette à part les mots "fragrance" ou "parfum".
Voici notre liste des 6 ingrédients à éviter à tout prix lors de vos achats de produits de soin personnel. Et parce que nous savons que de nombreux noms sont difficiles à retenir, nous avons créé un tableau imprimable que vous pouvez télécharger et utiliser chaque fois que vous n'êtes pas sûr d'un produit ou d'un ingrédient. Restez en bonne santé, restez en sécurité.