"Mindannyian olvastuk már azokat a mérföld hosszú összetevőlistákat az arckrémeink vagy samponjaink hátoldalán. De mennyit értünk meg belőle valójában? Mi ártalmas, mi nem lenne ott, mit kellene elkerülni? Nem szükséges, hogy tanúsított vegyész legyél ahhoz, hogy megválaszold ezeket a kérdéseket. Amit tenned kell, az az, hogy elolvasod útmutatónkat a legkárosabb összetevőkről a bőrápoló és hajápoló termékekben, és tartsd kéznél a következő vásárlásodhoz."
Kezdjük a listánkat a leggyakoribb hozzávalóval, amiről mindenki hallott:
Parabének
Bár a legtöbb ember hallotta a szót, és a „Parabénmentes” szlogen széles körben elterjedt a hirdetésekben, nem mindenki tudja, hogy mik is azok a parabének, vagy hogy hogyan lehetnek károsak. A parabének egy kémiai vegyület, amelyet a kozmetikai termékek frissen tartására és a különböző baktériumok összegyűlésének megakadályozására használnak. Egy 2004-es kutatás szerint a parabének megtalálhatóak voltak a mellrák daganatos sejtjeiben. Az FDA és az európai szabályozó szervek további vizsgálatai a kérdésben a parabéneket biztonságosnak ítélték a jelenlegi kis mennyiségben való használatra. Bár a parabének nem okoznak rákot, irritációt és allergiás reakciókat okozhatnak az érzékeny bőrű emberek számára.
Tanács: A címkéken a parabének a következő néven szerepelhetnek: metilparabén, propilparabén, etilparabén, butilparabén, parahidroxi-benzoát. Ügyeljen arra, hogy alaposan olvassa el az összetevők neveit.
SZEG
A PEG egy sokkal homályosabb kifejezés. A polyethylene glycol (polietilén-glikol) rövidítése, amely egy összetevők keveréke, ami sűrű és ragacsos folyadékot eredményez. A kozmetikumokban a PEG-eket három fő célra használják – a bőr kenésére és puhítására, hogy segítsenek más összetevőknek mélyebbre hatolni, és hogy segítsenek az olaj- és vízalapú keverékek jobb elegyedésében. A három közül a legfontosabb az emberi egészségre gyakorolt hatás szempontjából a PEG-ek penetrációs képessége. Hogyan lehet ez káros az Ön számára? A PEG-eket különböző anyagok felszívódásának fokozására használják, és hogy mélyebbre juttassák őket a bőrbe. Ezek az anyagok azonban tartalmazhatnak baktériumokat és különböző szennyeződéseket. A kutatások megállapították, hogy a PEG-ek különösen veszélyesek, ha sérült vagy sebes bőrre alkalmazzák őket. A polietilén-glikol előállítása során magas a kockázata annak, hogy a szert más mérgező vegyi anyagokkal, nehézfémekkel és mérgező gázokkal szennyezzék. Mindezek mélyen a bőrbe juthatnak és felszívódhatnak a szervezetbe, ami egészségügyi problémák sorozatát eredményezheti.
Tanács: A címkéken a PEG-ek általában így szerepelnek, általában egy szám követi őket. Lehet PEG-2, PEG-5, PEG-40, és így tovább. A legjobb tanács, amit adhatunk, hogy mindenáron kerüld a PEG-eket, függetlenül attól, hogy a szám nagy vagy kicsi.
Formaldehid
Évtizedes kutatások után ennek az anyagnak a toxikus oldalát jól ismerjük. A mai fogyasztók tisztában vannak a gáz rákos hatásaival. Ennek ellenére a formaldehidet kibocsátó összetevőket még mindig kis mennyiségben használják a kozmetikai iparban, hogy gátolják a különböző baktériumok fejlődését. Kis mennyiségben a gázra való expozíció ártalmatlan. Azonban, a kozmetikai termékeken kívül, a formaldehid más helyeken is megtalálható, mint például növényekben, ételekben, füstben. Ez megnehezíti a pontos napi expozíció kiszámítását, amelyet egy személy kap. Ezért a legjobb, ha lehetőség szerint elkerüljük.
Tanács: Nagyon ritka, hogy a "formaldehid" szó így szerepel egy címkén. Ehelyett olyan szavakkal találkozhat, mint a bronopol, quaternium-15, diazolidinil-urea, DMDM hidantoin, imidazolidinil-urea. Ezek mind olyan anyagok nevei, amelyek idővel lassan formaldehidet bocsátanak ki.
Szulfátok/ Szulfátok
A szulfátok teszik a tusfürdődet olyan puhává és bőrhatásúvá, csúszkálva a bőrödön és színes buborékokkal töltve meg a fürdőszobát. Tisztaságuktól a hajad is recseg. Alapvetően a szulfátok minden mosó kozmetikai termékben megtalálhatók. Igen, a fogkrémben is. És a megkérdőjelezhetetlen tisztító tulajdonságaik ellenére a szulfátoknak sok nem kívánt mellékhatásuk van. Irritálóak a szemnek, az orrnak, a szájnak. Eléggé abrazívak, eltávolítják a bőr természetes olajos védőrétegét, és nyitva hagyják azt különböző bakteriális fertőzések számára. Nagyon dehidratálóak, száraz és hámló bőrt, valamint törékeny és göndör hajat okoznak. Ismert, hogy allergiás reakciókat okoznak és eltömítik a pórusokat, így a bőr hajlamos lesz aknéra.
Tanács: Néha a gyártók rövidítéseket használnak a bonyolult nevek helyett a címkéken. Például, az SLS a Nátrium-Lauril-Szulfát. Az SLES a Nátrium-Laureth-Szulfát. Van néhány más szulfát összetevő is, amelyet széles körben használnak a kozmetikumokban, és ezek neve mind a Nátrium szóval kezdődik: Nátrium-Lauril-Szulfacetát, Nátrium-Lauroil-Izoetionát, Nátrium-Lauroil-Taurát, Nátrium-Cocoyl-Izoetionát, Nátrium-Lauroil-Metil-Izoetionát, Nátrium-Lauroil-Szarkozinát. Nem szükséges mindet megjegyezni. Tartsd észben, hogy érdemes elkerülni azokat a címkéket, amelyek nátrium kezdőbetűs összetevőket sorolnak fel.
Szintetikus színek
A mesterséges színek mindenhol ott vannak. Étel, gyógyszer, kozmetikai termékek, háztartási tisztítószerek, gyertyák… a lista folytatódhat, és nagyon hosszú és nagyon ijesztő lesz. A szintetikus színezés különböző kémiai vegyületeket használ a kívánt szín eléréséhez. Egy szín, mint a lila, akár 50 különböző vegyületet is tartalmazhat. A élénk és vibráló színek vonzóak, és a tudomány szerint még a hangulatunkra is hatással lehetnek. De van egy sötét oldala a szintetikus színeknek. Ezeket gyakran olyan anyagok felhasználásával készítik, mint a kátrány, arzén, ólom, kőolaj. Az általuk okozott károk mértéke változó, a enyhe bőrirritációtól kezdve, a eltömődött pórusokon és kiütéseken át, az allergiás reakciókig és a toxinok közvetlen felszívódásáig a szervezetben, ami sokkal súlyosabb egészségügyi problémákat okozhat.
Szintetikus illatok
Néha az összetevők listájában csak a "parfüm" vagy "illat" szó szerepel. Bár ez nem zavaró olvasni, tudnod kell, hogy egy olyan egyszerű szó, mint az "illat", mögött különböző vegyi anyagok keveréke rejlik, amelyeket a termék specifikus illatának megadására használnak. És a keverékben használt vegyi anyagok károsak lehetnek, és súlyos hatással lehetnek a testre. Az acetaldehid egy olyan vegyület, amelyet illat létrehozásához használnak. De a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség potenciálisan rákkeltőnek minősítette az emberek számára, és ismert, hogy hatással van az idegrendszerre, a légzőrendszerre és a reproduktív rendszerre, valamint a vesékre is. A ftalátok egy másik vegyületcsoport, amelyről ismert, hogy zavaró hatással van a hormonrendszerre. A ftalátok nemcsak az emberekre, hanem a környezetre is nagyon károsak.
Tanács: Szinte lehetetlen egy cikkben felsorolni az összes vegyszert, amelyet mesterséges aromák létrehozásához használnak. Az igazság az, hogy a felelős szervek részéről a szabályozás ezen a téren szinte nem létezik még. A legjobb módja annak, hogy elkerüljük a potenciálisan káros mesterséges illatú termékeket, ha távol maradunk azoktól, ahol a címkén csak a "illat" vagy "parfüm" szavak mellett nincs további információ.
Ez a mi listánk a 6 legfontosabb összetevőről, amelyeket mindenáron el kell kerülni, amikor személyes ápolási termékeket vásárolunk. És mivel tudjuk, hogy sok név nehezen megjegyezhető, készítettünk egy nyomtatható táblázatot, amelyet letölthetsz és használhatsz, valahányszor nem vagy biztos egy termékben vagy összetevőben. Maradj egészséges, maradj biztonságban.