We hebben allemaal die mijlenlange ingrediëntenlijsten op de achterkant van onze gezichtscrèmes of shampoos gelezen. Maar hoeveel begrijpen we er eigenlijk van? Wat is schadelijk, wat hoort daar niet in thuis, wat moet je vermijden? Je hoeft geen gecertificeerde chemicus te zijn om al die vragen te beantwoorden. Wat je moet doen, is onze gids lezen over de meest schadelijke ingrediënten in huidverzorgings- en haarverzorgingsproducten en deze bij de hand houden voor je volgende winkeltrip.
Laten we onze lijst beginnen met de meest voorkomende ingrediënt waar iedereen van heeft gehoord:
Parabenen
Hoewel de meeste mensen het woord hebben gehoord en de slogan "Parabenenvrij" veelvuldig in advertenties is gebruikt, weet niet iedereen wat parabenen eigenlijk zijn of hoe ze schadelijk voor je kunnen zijn. Parabenen zijn een chemische verbinding die wordt gebruikt om cosmetische producten vers te houden en te voorkomen dat ze verschillende bacteriën verzamelen. Volgens een onderzoek uit 2004 zijn parabenen aangetroffen in tumorcellen van borstkanker. Verdere onderzoeken naar de zaak door de FDA en de Europese regelgevende instanties hebben vastgesteld dat parabenen veilig zijn om te gebruiken in de huidige kleine hoeveelheid. Hoewel parabenen geen kanker veroorzaken, kunnen ze irritaties en allergische reacties veroorzaken bij mensen met een gevoelige huid.
Advies: Op etiketten kunnen parabenen worden vermeld als methylparaben, propylparaben, ethylparaben, butylparaben, parahydroxybenzoaat. Zorg ervoor dat je de namen van de ingrediënten zorgvuldig leest.
PIN
PEG is een veel obscuurder begrip. Het staat voor polyethyleenglycol, wat een mengsel van ingrediënten is dat resulteert in een dikke en plakkerige vloeistof. In cosmetica worden PEG's voor drie hoofddoelen gebruikt – om de huid te smeren en te verzachten, om andere ingrediënten dieper te laten doordringen, en om olie- en waterige mengsels beter te laten mengen. Van de drie is de meest significante voor de gezondheidseffecten van PEG's, hun doordringingskracht. Hoe kan dat schadelijk voor je zijn? PEG's worden gebruikt om de opname van verschillende stoffen te verbeteren en ze dieper in de huid te dragen. Die stoffen kunnen echter bacteriën en verschillende verontreinigingen omvatten. Onderzoek heeft aangetoond dat PEG's bijzonder gevaarlijk zijn wanneer ze op gebroken of gewonde huid worden aangebracht. Tijdens het creatieproces van polyethyleenglycol is er een hoog risico op besmetting van de stof met andere giftige chemicaliën, zware metalen en giftige gassen. Al deze kunnen diep in je huid worden gedragen en door je organisme worden opgenomen, wat resulteert in een reeks gezondheidsproblemen.
Advies: Op etiketten worden PEG's meestal als zodanig vermeld, gevolgd door een nummer. Het kan PEG-2, PEG-5, PEG-40, enzovoort zijn. Het beste advies dat we je kunnen geven is om PEG's koste wat het kost te vermijden, ongeacht hoe groot of klein het nummer is.
Formaldehyde
Na decennia van onderzoek is de giftige kant van deze stof goed bekend. Consumenten zijn tegenwoordig zich bewust van de kankerverwekkende effecten die het gas kan hebben. En toch worden formaldehyde-afgevende ingrediënten nog steeds in kleine hoeveelheden gebruikt in de cosmetische industrie om als barrières te fungeren tegen de ontwikkeling van verschillende bacteriën. In kleine hoeveelheden is blootstelling aan dit gas onschadelijk. Echter, behalve in cosmetische producten, kan formaldehyde ook op andere plaatsen worden aangetroffen, zoals in planten, voedsel, rook. Dat maakt het een lastige taak om de exacte hoeveelheid blootstelling die een persoon dagelijks ontvangt te berekenen. Daarom is het het beste om het zoveel mogelijk te vermijden.
Advies: Het is zeer zeldzaam om het woord "formaldehyde" als zodanig op een etiket te zien staan. In plaats daarvan kun je woorden tegenkomen zoals bronopol, quaternium-15, diazolidinylureum, DMDM hydantoïne, imidazolidinylureum. Dit zijn allemaal namen van stoffen die langzaam formaldehyde vrijgeven in de loop van de tijd.
Sulfaten/ Sulfaten
Sulfaten zijn wat je douchegel zo zacht en leerachtig maakt, glijdend over je huid en de badkamer vulend met kleurrijke bubbels. Ze laten je haar piepen van schoonheid. Kortom, sulfaten zijn te vinden in alle wascosmetische producten. Ja, ook in tandpasta. En ondanks hun onbetwiste reinigende eigenschappen, hebben sulfaten veel ongewenste bijwerkingen. Ze zijn irriterend voor de ogen, neus en mond. Ze zijn behoorlijk schurend en strippen de natuurlijke oliebarrière van de huid, waardoor deze openstaat voor verschillende bacteriële infecties. Ze zijn zeer uitdrogend, waardoor de huid droog en schilferig wordt en het haar broos en pluizig. Ze staan bekend om het veroorzaken van allergische reacties en het verstoppen van poriën, waardoor de huid vatbaar wordt voor acne.
Advies: Soms gebruiken fabrikanten afkortingen in plaats van ingewikkelde namen op de etiketten. Bijvoorbeeld, SLS is Natrium Lauryl Sulfaat. SLES is Natrium Laureth Sulfaat. Er zijn een paar andere sulfaat ingrediënten die veel worden gebruikt in cosmetica en hun namen beginnen allemaal met het woord Natrium: Natrium Lauryl Sulfoacetaat, Natrium Lauroyl Isoethionaat, Natrium Lauroyl Tauraat, Natrium Cocoyl Isoethionaat, Natrium Lauroyl Methyl Isoethionaat, Natrium Lauroyl Sarcosinaat. Je hoeft ze niet allemaal te onthouden. Houd het als vuistregel om etiketten te vermijden die ingrediënten met natrium aan het begin vermelden.
Synthetische kleuren
Kunstmatige kleuren zijn overal. Voedsel, medicijnen, cosmetische producten, huishoudelijke schoonmaakmiddelen, kaarsen… de lijst kan maar doorgaan en zal erg lang en erg eng worden. Synthetische kleurstoffen gebruiken verschillende chemische verbindingen om de gewenste kleur te bereiken. Een kleur zoals paars bevat tot wel 50 verschillende chemicaliën. Levendige en felle kleuren zien er aantrekkelijk uit en, volgens de wetenschap, kunnen ze zelfs onze gemoedstoestand beïnvloeden. Maar er is een donkere kant aan synthetische kleuren. Ze worden vaak gemaakt met stoffen zoals teer, arseen, lood, petroleum. De schade die deze kunnen veroorzaken varieert in ernst van milde huidirritatie, via verstopte poriën en uitbraken, tot allergische reacties en de opname van toxines direct in je organisme, wat veel ernstigere gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Synthetische geuren
Soms kan een lijst met ingrediënten alleen het woord "parfum" of "geur" bevatten. Hoewel dat niet verontrustend is om te lezen, moet je weten dat achter een eenvoudig woord als "geur" een mengsel van verschillende chemicaliën schuilgaat die worden gebruikt om het product zijn specifieke geur te geven. En de chemicaliën die in dat mengsel worden gebruikt, kunnen schadelijk zijn en een ernstige impact op het lichaam hebben. Acetaldehyde is een chemische verbinding die wordt gebruikt bij het creëren van een geur. Maar het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek heeft het geclassificeerd als potentieel kankerverwekkend voor mensen en het is bekend dat het invloed heeft op het zenuw-, ademhalings- en voortplantingssysteem, evenals op de nieren. Ftalaten zijn een andere groep chemische verbindingen die bekend staan om hun verstorende effect op het endocriene systeem. Naast schadelijk voor mensen, zijn ftalaten ook zeer schadelijk voor het milieu.
Advies: Het is bijna onmogelijk om alle chemicaliën die worden gebruikt bij het creëren van kunstmatige aroma's in één artikel op te sommen. De waarheid is dat de regelgeving over dit onderwerp van alle verantwoordelijke organen bijna niet bestaat. De beste manier om producten met potentieel schadelijke kunstmatige geuren te vermijden, is om weg te blijven als er geen aanvullende informatie op het etiket staat naast de woorden "geur" of "parfum".
Dit is onze lijst van de top 6 ingrediënten die je koste wat het kost moet vermijden bij het winkelen voor persoonlijke verzorgingsproducten. En omdat we weten dat veel namen moeilijk te onthouden zijn, hebben we een afdrukbare tabel voor je gemaakt die je kunt downloaden en gebruiken elke keer dat je niet zeker bent over een product of ingrediënt. Blijf gezond, blijf veilig.