Vi har alle lest de milelange ingredienslistene på baksiden av ansiktskremer eller sjampoer. Men hvor mye av det forstår vi egentlig? Hva er skadelig, hva bør ikke være der, hva bør unngås? Du trenger ikke å være en sertifisert kjemiker for å svare på alle disse spørsmålene. Det du trenger å gjøre er å lese vår guide om de mest skadelige ingrediensene i hudpleie- og hårpleieprodukter, og ha den tilgjengelig til neste shoppingtur.
La oss starte listen vår med den mest vanlige ingrediensen alle har hørt om:
Parabener
Selv om de fleste har hørt ordet og slagordet "Parabenfri" har vært mye brukt i annonser, vet ikke alle hva parabener faktisk er eller hvordan de kan være skadelige for deg. Parabener er en kjemisk forbindelse som brukes for å bevare kosmetiske produkter friske og forhindre at de samler ulike bakterier. Ifølge en forskning fra 2004 har parabener blitt funnet i brystkreftsvulstceller. Ytterligere undersøkelser av saken fra FDA og de europeiske reguleringsorganene har ansett parabener som trygge å bruke i den nåværende lille mengden. Selv om parabener ikke faktisk forårsaker kreft, kan de forårsake irritasjoner og allergiske reaksjoner hos personer med sensitiv hud.
Råd: På etiketter kan parabener listes som metylparaben, propylparaben, etylparaben, butylparaben, parahydroksybenzoat. Sørg for å lese nøye navnene på ingrediensene.
KNAGG
PEG er et mye mer obskurt begrep. Det står for polyetylenglykol, som er en blanding av ingredienser som resulterer i en tykk og klissete væske. I kosmetikk brukes PEG-er til tre hovedformål – å smøre og myke opp huden, å hjelpe andre ingredienser med å trenge dypere inn, og å hjelpe olje- og vannbaserte blandinger med å blande seg bedre sammen. Av de tre er den mest betydningsfulle for menneskers helsevirkning av PEG-er deres penetrasjonsevne. Hvordan kan det være skadelig for deg? PEG-er brukes til å forbedre absorpsjonen av forskjellige stoffer og frakte dem dypere inn i huden. Disse stoffene kan imidlertid inkludere bakterier og forskjellige forurensninger. Forskning har fastslått at PEG-er er spesielt farlige når de påføres over brutt eller skadet hud. Under produksjonsprosessen av polyetylenglykol er det en høy risiko for å forurense stoffet med andre giftige kjemikalier, tungmetaller og giftige gasser. Alle disse kan fraktes dypt inn i huden din og absorberes av organismen din, noe som resulterer i en rekke helseproblemer.
Råd: På etiketter er PEG-er vanligvis oppført som sådan, ofte etterfulgt av et tall. Det kan være PEG-2, PEG-5, PEG-40, og så videre. Det beste rådet vi kan gi deg er å unngå PEG-er for enhver pris, uansett hvor stort eller lite tallet er.
Formaldehyd
Etter tiår med forskning er den giftige siden av dette stoffet godt kjent. Forbrukere i dag er klar over de kreftfremkallende effektene gassen kan ha. Likevel brukes formaldehyd-frigjørende ingredienser fortsatt i små mengder i kosmetikkindustrien for å fungere som barrierer mot utviklingen av ulike bakterier. I små mengder er eksponering for denne gassen ufarlig. Imidlertid, bortsett fra i kosmetiske produkter, kan formaldehyd finnes andre steder som planter, mat, røyk. Det gjør det til en vanskelig oppgave å beregne den nøyaktige mengden eksponering en person får daglig. Derfor er det best å unngå det når det er mulig.
Råd: Det er veldig sjeldent å se ordet "formaldehyd" skrevet på en etikett som sådan. I stedet kan du komme over ord som bronopol, quaternium-15, diazolidinyl urea, DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea. Dette er alle navn på stoffer som sakte frigjør formaldehyd over tid.
Sulfater/ Sulfater
Sulfater er det som gjør dusjgeléen din så myk og læraktig, glidende mot huden din og fyller badet med fargerike bobler. De får håret ditt til å knirke av renhet. I utgangspunktet kan sulfater finnes i alle vaskende kosmetiske produkter. Ja, i tannkrem også. Og til tross for deres ubestridte rengjøringsegenskaper, har sulfater mange uønskede bivirkninger. De irriterer øynene, nesen og munnen. De er ganske slipende og fjerner hudens naturlige oljete barriere, noe som gjør den utsatt for ulike bakterielle infeksjoner. De er veldig dehydratiserende, noe som gjør huden tørr og flassende og håret sprøtt og krusete. De er kjent for å forårsake allergiske reaksjoner og tette porer, noe som gjør huden utsatt for akne.
Råd: Noen ganger bruker produsenter forkortelser i stedet for kompliserte navn på etikettene. For eksempel, SLS er Natrium Lauryl Sulfat. SLES er Natrium Laureth Sulfat. Det finnes noen andre sulfatingredienser som brukes mye i kosmetikk, og navnene deres begynner alle med ordet Natrium: Natrium Lauryl Sulfoacetat, Natrium Lauroyl Isoetionat, Natrium Lauroyl Taurat, Natrium Cocoyl Isoetionat, Natrium Lauroyl Metyl Isoetionat, Natrium Lauroyl Sarcosinat. Du trenger ikke å huske dem alle. Hold det som en tommelfingerregel å unngå etiketter som lister ingredienser som begynner med natrium.
Syntetiske farger
Kunstige farger er overalt. Mat, medisin, kosmetiske produkter, husholdningsrengjøringsmidler, stearinlys… listen kan fortsette og fortsette, og den vil bli veldig lang og veldig skremmende. Syntetisk farging bruker forskjellige kjemiske forbindelser for å oppnå ønsket farge. En farge som lilla har opptil 50 forskjellige kjemikalier i seg. Klare og livlige farger ser attraktive ut og, ifølge vitenskapen, kan til og med påvirke humøret vårt. Men det er en mørk side ved syntetiske farger. De lages ofte ved bruk av stoffer som tjære, arsenikk, bly, petroleum. Skadene disse kan forårsake varierer i grad fra mild hudirritasjon, gjennom tette porer og utbrudd, til allergiske reaksjoner og opptak av giftstoffer direkte i organismen din, noe som forårsaker mye mer alvorlige helseproblemer.
Syntetiske dufter
Noen ganger kan en liste over ingredienser inneholde bare ordet "parfyme" eller "duft". Selv om det ikke er forstyrrende å lese, bør du vite at bak et enkelt ord som "duft" skjuler det en blanding av forskjellige kjemikalier som brukes for å gi produktet sin spesifikke duft. Og kjemikaliene som brukes i den blandingen kan være skadelige og ha en alvorlig innvirkning på kroppen. Acetaldehyd er en kjemisk forbindelse som brukes til å lage en duft. Men Den internasjonale agenturen for kreftforskning har klassifisert det som potensielt kreftfremkallende for mennesker, og det er kjent for å påvirke nervesystemet, luftveiene og reproduksjonssystemet, samt nyrene. Ftalater er en annen gruppe kjemiske forbindelser kjent for å ha en forstyrrende effekt på det endokrine systemet. I tillegg til å være skadelige for mennesker, er ftalater også svært skadelige for miljøet.
Råd: Det er nesten umulig å liste opp alle kjemikaliene som brukes i å lage kunstige aromaer i én artikkel. Sannheten er at reguleringen av dette fra alle ansvarlige organer nesten ikke eksisterer ennå. Den beste måten å unngå produkter med potensielt skadelige kunstige dufter på, er å holde seg unna hvis det ikke er tilleggsinformasjon på etiketten ved siden av ordene "duft" eller "parfyme".
Dette er vår liste over de 6 viktigste ingrediensene du bør unngå for enhver pris når du handler personlig pleieprodukter. Og fordi vi vet at mange navn er vanskelige å huske, har vi laget en utskrivbar tabell for deg som du kan laste ned og bruke hver gang du er usikker på et produkt eller en ingrediens. Hold deg sunn, hold deg trygg.