Toți am citit acele liste de ingrediente lungi de mile pe spatele cremelor noastre faciale sau șampoanelor. Dar cât de mult înțelegem cu adevărat din asta? Ce este dăunător, ce nu ar trebui să fie acolo, ce să evităm? Nu trebuie să fii un chimist certificat pentru a răspunde la toate aceste întrebări. Ceea ce trebuie să faci este să citești ghidul nostru despre cele mai dăunătoare ingrediente din produsele de îngrijire a pielii și părului și să-l ai la îndemână pentru următoarea ta excursie de cumpărături.
Să începem lista noastră cu cel mai comun ingredient despre care toată lumea a auzit:
Parabeni
Chiar dacă majoritatea oamenilor au auzit cuvântul și sloganul „Fără parabeni” a fost folosit pe scară largă în reclame, nu toată lumea știe ce sunt de fapt parabeni sau cum pot fi dăunători pentru tine. Parabenii sunt un compus chimic folosit pentru a păstra produsele cosmetice proaspete și pentru a preveni acumularea de diverse bacterii. Potrivit unei cercetări din 2004, parabeni au fost găsiți în celulele tumorale ale cancerului de sân. Investigații suplimentare asupra subiectului efectuate de FDA și de organele de reglementare europene au considerat că parabenii sunt siguri de utilizat în cantitățile mici actuale. Chiar dacă parabenii nu cauzează de fapt cancer, ei pot provoca iritații și reacții alergice pentru persoanele cu piele sensibilă.
Cuvânt de sfat: Pe etichete, parabens pot fi listați ca metilparaben, propilparaben, etilparaben, butilparaben, parahidroxi benzoat. Asigurați-vă că citiți cu atenție numele ingredientelor.
CUIER
PEG este un termen mult mai obscur. Acesta reprezintă glicolul polietilenic, care este un amestec de ingrediente ce rezultă într-un lichid gros și lipicios. În cosmetice, PEG-urile sunt folosite pentru trei scopuri principale – pentru a lubrifia și a înmuia pielea, pentru a ajuta alte ingrediente să pătrundă mai adânc și pentru a ajuta amestecurile pe bază de ulei și apă să se combine mai bine. Dintre cele trei, cel mai semnificativ pentru efectul asupra sănătății umane al PEG-urilor este puterea lor de penetrare. Cum poate fi asta dăunător pentru tine? PEG-urile sunt folosite pentru a îmbunătăți absorbția diferitelor substanțe și a le transporta mai adânc în piele. Aceste substanțe, însă, pot include bacterii și diferite contaminanți. Cercetările au determinat că PEG-urile sunt deosebit de periculoase atunci când sunt aplicate pe pielea ruptă sau rănită. În timpul procesului de creare a glicolului polietilenic, există un risc ridicat de contaminare a substanței cu alte substanțe chimice toxice, metale grele și gaze toxice. Toate acestea pot fi transportate adânc în pielea ta și absorbite de organismul tău, rezultând într-o serie de probleme de sănătate.
Cuvânt de sfat: Pe etichete, PEG-urile sunt listate ca atare, de obicei urmate de un număr. Poate fi PEG-2, PEG-5, PEG-40 și așa mai departe. Cel mai bun sfat pe care ți-l putem oferi este să eviți PEG-urile cu orice preț, indiferent de cât de mare sau mic este numărul.
Formaldehidă
După decenii de cercetări, latura toxică a acestei substanțe este bine cunoscută. Consumatorii de astăzi sunt conștienți de efectele cancerigene pe care gazul le poate avea. Și totuși, ingredientele care eliberează formaldehidă sunt încă folosite în cantități mici în industria cosmetică pentru a acționa ca bariere împotriva dezvoltării diferitelor bacterii. În cantități mici, expunerea la acest gaz este inofensivă. Cu toate acestea, în afară de produsele cosmetice, formaldehida poate fi găsită și în alte locuri, cum ar fi plantele, alimentele, fumul. Acest lucru face ca sarcina de a calcula cantitatea exactă de expunere la care o persoană este supusă zilnic să fie complicată. De aceea, este cel mai bine să fie evitată ori de câte ori este posibil.
Cuvânt de sfat: Este foarte rar să vezi cuvântul „formaldehidă” scris pe un eticheta ca atare. În schimb, s-ar putea să te întâlnești cu cuvinte precum bronopol, quaternium-15, diazolidinil uree, DMDM hidantoina, imidazolidinil uree. Acestea sunt toate denumiri ale substanțelor care eliberează lent formaldehidă în timp.
Sulfati/ Sulfati
Sulfatii sunt cei care fac gelul de dus atat de moale si catifelat, alunecand pe piele si umplandu-baia cu bule colorate. Ei fac parul sa scartaie de curatenie. Practic, sulfatul se gaseste in toate produsele cosmetice de spalare. Da, si in pasta de dinti. Si, in ciuda proprietatilor lor de curatare indiscutabile, sulfatul are multe efecte secundare nedorite. Ele sunt iritante pentru ochi, nas, gura. Sunt destul de abrazive, indepartand bariera naturala de ulei a pielii si lasand-o deschisa pentru diverse infectii bacteriene. Ele sunt foarte deshidratante, facand pielea uscata si descuamata si parul fragil si cret. Se stie ca provoaca reactii alergice si infunda porii, facand pielea predispusa la acnee.
Cuvânt de sfat: Uneori, producătorii folosesc abrevieri în loc de nume complicate pe etichete. De exemplu, SLS este Sulfat de Lauril de Sodiu. SLES este Sulfat de Laureth de Sodiu. Există câteva alte ingrediente sulfat utilizate pe scară largă în cosmetice și numele lor încep toate cu cuvântul Sodiu: Sulfoacetat de Lauril de Sodiu, Isoetionat de Lauroil de Sodiu, Taurat de Lauroil de Sodiu, Isoetionat de Cocoyl de Sodiu, Isoetionat de Metil de Lauroil de Sodiu, Sarcosinat de Lauroil de Sodiu. Nu trebuie să le reții pe toate. Ține minte ca o regulă de bază să eviți etichetele care listează ingrediente care încep cu sodiu.
Culori sintetice
Culorile artificiale sunt peste tot. Alimente, medicamente, produse cosmetice, produse de curățenie pentru gospodărie, lumânări… lista poate continua și va deveni foarte lungă și foarte înfricoșătoare. Colorarea sintetică folosește diferite compuși chimici pentru a obține culoarea dorită. O culoare precum violetul conține până la 50 de substanțe chimice diferite. Culorile vii și vibrante arată atractiv și, conform științei, pot chiar afecta starea noastră de spirit. Dar există o latură întunecată a culorilor sintetice. Acestea sunt adesea fabricate folosind substanțe precum gudron, arsenic, plumb, petrol. Daunele pe care le pot provoca variază în grad de la iritații ușoare ale pielii, prin pori înfundați și erupții, până la reacții alergice și absorbția toxinelor direct în organismul tău, cauzând probleme de sănătate mult mai grave.
Parfumuri sintetice
Uneori, o listă de ingrediente poate conține doar cuvântul „parfum” sau „fragrance”. Deși nu este deranjant de citit, ar trebui să știți că în spatele unui cuvânt simplu precum „fragrance” se ascunde un amestec de diverse substanțe chimice folosite pentru a oferi produsului un miros specific. Iar substanțele chimice folosite în acel amestec pot fi dăunătoare și pot avea un impact serios asupra corpului. Acetaldehida este un compus chimic folosit în crearea unui miros. Dar Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului l-a clasificat ca fiind potențial carcinogen pentru oameni și este cunoscut că afectează sistemele nervos, respirator și reproductiv, precum și rinichii. Ftalatii sunt un alt grup de compuși chimici cunoscuți pentru efectul lor disruptiv asupra sistemului endocrin. Pe lângă faptul că sunt dăunători pentru oameni, ftalații sunt, de asemenea, foarte dăunători pentru mediu.
Cuvânt de sfat: Este aproape imposibil să enumeri toate substanțele chimice folosite în crearea aromelor artificiale într-un singur articol. Adevărul este că reglementarea în această privință din partea tuturor organelor responsabile este aproape inexistentă deocamdată. Cea mai bună modalitate de a evita produsele cu parfumuri artificiale potențial dăunătoare este să te ferești dacă nu există informații suplimentare pe etichetă în afară de cuvintele „parfum” sau „apă de parfum”.
Aceasta este lista noastră cu cele 6 ingrediente de evitat cu orice preț atunci când cumpărați produse de îngrijire personală. Și pentru că știm că multe denumiri sunt greu de reținut, am creat un tabel imprimabil pentru dumneavoastră, pe care îl puteți descărca și folosi de fiecare dată când nu sunteți siguri cu privire la un produs sau ingredient. Rămâneți sănătoși, rămâneți în siguranță.